Gimnasia abdominal hipopresiboa ariketa ezberdinak apneako arnasketa batekin konbinatuta egitean datza, abdominaleko muskuluak eta perinea indartzen dituzte eta erraiak aldi berean birjartzen dituzte.
Teknika hau Craufiez Doktoreak sortu zuen, hasiera batean erditzearen ondorenean prebentzio-eremuan sortuta, baina ikerkuntza berriei esker area desberdinetan eta patologia ezberdinetan erabiltzen da (digestioetan, baskularrak, gernuarenak, bizkar-arazoak, kiroletako eremua...).
Bizi Fisioerapia zentrora hurbildu eta informa zaitez gure saioei buruz, GAH klase indibidualak ditugu. Aukera ere badugu ondoren klase konbinatuetan jarraitzeko. INFORMAZIO gehiagorako.
Fisioterapia zerbitzuetara itzuli
